HOT ! 寝たままヨガ DVD

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寝たままヨガ DVDの詳細情報

商品説明

身体を動かす事の必要性は分かっていても、日常に追われ、身体を動かす元気がなくなっている方へお薦めの内容となっています。寝転がったまま、身体や呼吸に意識を向けながら、身体の内側の気の流れを整えて行きます。寝つきが悪い人、寝て起きても疲れが取れていない人、ストレスを抱えている人、悩みを抱えている人、頑張りすぎている人、様々な方へお薦めです。
須藤元気　グラップリング　格闘技
目を閉じて身体や呼吸を観察していきます。意識をご自身の身体や呼吸へ向ける事によって、マインドフルネス効果として、『感情を自分でコントロールできる』『脳のストレスを軽減させる』『集中力を向上させる』効果を体感ください。
ジ・アウトサイダー 2011 vol.4 [DVD] tf8su2k
ポーズによって引き起こされる心身の変化をじっくりと観察する事により、余計な考え事や刺激が消えていきます。結果、脳を休ませることができ、脳のストレスを軽減することによって、脳だけでなく、身体も緩み、心身ともに健康を取り戻していく作業を行っていきます。一日の疲れを翌日に引きずることなく、その日のうちに取り除いていきましょう。
未開封新品椅子を用いた首・肩・腰対策ヨガ DVD

ジ・アウトサイダー第十戦《60-65kg級トーナメント予戦》 [DVD] wyw801m
収録内容
ジョーイ・ブルの脚やせバレエ・エクササイズ～週3回で美脚美人～ [DVD]
●うつぶせ寝●仰向け寝
タカラヅカ式ダイエット願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ~ポイント痩せ編~ [DVD]

Zumba - 超希少品！　ZUMBA　ズンバ　ZIN3　CD　DVD　インストラクター専用
監修：磯部佳世子ヨガインストラクター、ｅａｓｙｏｇａアンバサダー
截拳道　ブルースリー伝世必勝必殺技　中国語武術DVD

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【商品内容】
羽生結弦 YuzuruHanyu ICE STORY 2023 GIFT DVD
■DVD1枚
希少品　VHS リングスター・スーパースラム'89 千種怒りの私闘

商品情報

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