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最強！１－１－３ゾーンディフェンスDVD3巻セット　ジャパンライム最強！1－1－3ゾーンディフェンスDVD3巻セットジャパン

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※TOPVISTAESTATELAWYERS.COM 限定モデル
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最強！１－１－３ゾーンディフェンスDVD3巻セット　ジャパンライム最強！1－1－3ゾーンディフェンスDVD3巻セットジャパンの詳細情報

最強！1－1－3ゾーンディフェンスDVD3巻セットジャパン。Jak 3 (HD Collection) - Episode 10 - YouTube。Amazon.co.jp: バンダイ(BANDAI) 超合金魂 GX-76X2 グレン。

商品説明

3巻セットで販売価格26400円（税込）でした。ワガノワクラスプレバレエ、ワガノワクラスストレッチ　DVD2枚　送料無料。
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このＤＶＤでは「１-１-３ディフェンス」習得のために必要な練習法を中島正信氏によるわかりやすい指導・解説でご紹介していきます。Zumba - 【約定】ZUMBA ZIN Vol. 70, 72, 74 DVD & CD。
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■指導・解説：中島正信
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近年、注目を浴びているゾーンディフェンスシステム「１-１-３」。
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このディフェンスは、オフェンスの動きに合わせてフォーメーションを瞬時に変化させ、徹底的に相手を「攻める」ことでプレッシャーを与え、自由なプレーを封じ込めるアグレッシブなディフェンスシステムです。専用出品ラディカル MEGADANZメガダンス 40 CD＆DVD。レスミルズ　ボディアタック 89CD＆DVD。
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第１巻STEP11-1-3ゾーンディフェンス成功へのポイント(41分)
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第２巻STEP21-1-3ゾーンディフェンスの動きづくり(59分)
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第３巻STEP3実戦！１-１-３ゾーンディフェンス(57分)